
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Coliflor rehogada
- 35 g de agua
- 400 g de ramilletes de coliflor
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
Hummus
- 100 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 40 g de tahini
- 50 g de agua
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de comino molido
Champiñones con beicon
- 10 g de aceite de oliva
- 120 - 130 g de dados de beicon
- 250 - 300 g de champiñones (enteros si son pequeños, laminados o en cuartos)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 278 kcal / 1162 kJ
- Protein
- 7.7 g
- Tuk
- 23.8 g
- Sacharidy
- 10.7 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Nasycený tuk
- 5.1 g
- Sodík
- 363.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crema fría de pepino (Okroshka)
40min
Ensalada de espinacas con sésamo
30min
Batatas con lentejas y ensalada de col
50min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Coliflor con pesto de pistachos
1hod.
Crema de lombarda
1hod. 40min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Tortitas de garbanzo con hummus
20min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1hod.
Crema de calabaza y manzanas al curry
40min