Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Ensalada de lentejas en samfaina
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 raciones
Suroviny
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
-
100 g de pimiento verde en trozos de 2 cm
-
1 berenjena (aprox. 250 g)
-
4 pellizcos de sal
-
170 g de cebolla en octavos
-
250 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
-
2 dientes de ajo
-
200 g de tomate maduro pelado en trozos
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de azúcar (volitelně)
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva)
-
20 - 30 g de vinagre
-
sal en escamas
-
pimienta molida
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
1243.2 mg
Protein
9.3 g
Kalorie
1031 kJ /
246 kcal
Tuk
13.3 g
Vláknina
9.5 g
Nasycený tuk
1.9 g
Sacharidy
22.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix nº 152
51 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Tabulé de lentejas
10min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30min
Bacalao con samfaina
1h
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Salteado de verduras al curry
30min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Trinxat de col
1h 15min