Zařízení & příslušenství
Poulet au citron et à l'ail
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
225 g riz basmati blanc
-
3 gousse d'ail
-
115 g d'oignon coupée en morceaux
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ - ½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons (volitelně) selon le goût
-
1 citron
-
570 g cuisse de poulet, désossée et sans peau coupé en deux
-
3 feuille de laurier déshydratée
-
450 g de fond de volaille
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu (volitelně) selon le goût
-
115 g petit pois frais
-
170 g d'asperges coupée en morceaux (5 cm)
-
citron pour la garniture
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
992.4 mg
Protein
28.6 g
Kalorie
2412.1 kJ /
576.5 kcal
Tuk
27.2 g
Vláknina
4.4 g
Nasycený tuk
5.6 g
Sacharidy
56.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Le printemps s'annonce
10 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 godz.
Légumes rôtis marinés
50 min
Nouilles miso udon
20 min
Fettucini aux champignons
40 min
Pad thaï aux crevettes
55 min
Ragoût aux lentilles
1 godz. 30 min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 min
Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3 godz. 10 min
Pâtes aux tomates et à la feta
50 min
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40 min
Pâtes à la crème de pistache
30 min
Poitrines de poulet Pizzaiola
55 min