Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

2.7 6 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porce

Suroviny

  • 40 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
  • 1 stroužek česneku na tenké plátky
  • 150 - 180 gramů papriky na kousky (1–2 cm)
  • 20 gramů olivového oleje
  • 100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
    100 gramů zelených fazolových lusků, mražených
  • 150 gramů brokolicových růžiček
  • 100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
  • 300 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 1 čajová lžička sladké červené papriky (volitelně)
  • 400 gramů vody
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 300 gramů špaget s dobou vaření (8–9 minut)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 612 mg
Protein 16.8 g
Kalorie 1897.6 kJ / 453.6 kcal
Tuk 7.8 g
Vláknina 14 g
Nasycený tuk 1.6 g
Sacharidy 87.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...