Zařízení & příslušenství
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porce
Suroviny
-
40 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
-
1 stroužek česneku na tenké plátky
-
150 - 180 gramů papriky na kousky (1–2 cm)
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů zelených fazolových lusků, mražených100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
-
300 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička sladké červené papriky (volitelně)
-
400 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
300 gramů špaget s dobou vaření (8–9 minut)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
612 mg
Protein
16.8 g
Kalorie
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Tuk
7.8 g
Vláknina
14 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
87.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Quinoa bowl salát Green Goddess
1hod.
Těstoviny, vařené (TM7)
20min.
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min.
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)
1hod.
Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)
45min.
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30min.
Sójové mléko a čínské bulky v páře
1hod. 30min.
Risottata s kuřecím masem a houbami
40min.
Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)
35min.
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15min.
Boloňské špagety (TM7)
30min.
Vánoční mandle (pro TM7)
20min.