Zařízení & příslušenství
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porce
Suroviny
-
40 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
-
1 stroužek česneku na tenké plátky
-
150 - 180 gramů papriky na kousky (1–2 cm)
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů zelených fazolových lusků, mražených100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
-
300 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička sladké červené papriky (volitelně)
-
400 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
300 gramů špaget s dobou vaření (8–9 minut)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
612 mg
Protein
16.8 g
Kalorie
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Tuk
7.8 g
Vláknina
14 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
87.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min.
Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami
1hod. 10min.
Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek
30min.
Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou
40min.
Jarní salát se šunkou a vejci
25min.
Teplý kuřecí salát se sýrem
25min.
Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci
1hod. 10min.
Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy
40min.
Pikantní zeleninová směs
35min.
Grilované vepřové špízy s kurkumou
7hod. 10min.
Teplý bramborový salát se slaninou
1hod. 15min.
Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem
1hod. 10min.