Zařízení & příslušenství
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porce
Suroviny
-
300 gramů kuřecích prsou, filé na kousky (2 cm)
-
20 gramů petrželové natě
-
70 gramů olivového oleje
-
30 gramů sójové omáčky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na kousky
-
100 gramů žluté cibule na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky bez semínek, na kousky
-
900 gramů zeleninového vývaru900 gramů kuřecího vývaru
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté200 gramů dlouhozrnné rýže dobře propláchnuté
-
100 gramů brokolicových růžiček na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů mrkve na plátky (2 mm)
-
30 gramů kukuřičného škrobu
-
40 gramů vody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
30.9 g
Kalorie
2248 kJ /
537 kcal
Tuk
21.2 g
Sacharidy
55.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Má to úroveň!
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Orientální kuře v jogurtu
40 min
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 min
Kuřecí kari salát
30 min
Krůtí rolky s rýží
40 min
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2 h 15 min
Hovězí závitky se šunkou v rajčatové omáčce
55 min
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1 h 10 min
Rajčatovo-fazolový salát
30 min
Kuřecí salát s těstovinami
45 min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 h