Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 gramů kuřecích prsou, filé, na kousky (2 cm)
- 20 gramů petrželové natě
- 70 gramů olivového oleje
- 30 gramů sójové omáčky
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na kousky
- 100 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, bez semínek, na kousky
-
900
gramů kuřecího vývaru
nebo 900 gramů zeleninového vývaru - ½ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200
gramů dlouhozrnné rýže, dobře propláchnuté
nebo 200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté - 100 gramů brokolicových růžiček, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů mrkve, na plátky (2 mm)
- 30 gramů kukuřičného škrobu
- 40 gramů vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 2248 kJ / 537 kcal
- Protein
- 30.9 g
- Sacharidy
- 55.9 g
- Tuk
- 21.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 Min
Orientální kuře v jogurtu
40 Min
Kuře alla cacciatora
50 Min
Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou
35 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 Min
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
20 Min
Dušené hovězí stew
1h 40min
Masové kuličky ve španělské omáčce
30 Min
Sladkokyselé kuře s rýží
40 Min
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35 Min
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 Min
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40 Min