Zařízení & příslušenství
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porce
Suroviny
-
300 gramů kuřecích prsou, filé na kousky (2 cm)
-
20 gramů petrželové natě
-
70 gramů olivového oleje
-
30 gramů sójové omáčky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na kousky
-
100 gramů žluté cibule na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky bez semínek, na kousky
-
900 gramů zeleninového vývaru900 gramů kuřecího vývaru
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté200 gramů dlouhozrnné rýže dobře propláchnuté
-
100 gramů brokolicových růžiček na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů mrkve na plátky (2 mm)
-
30 gramů kukuřičného škrobu
-
40 gramů vody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
30.9 g
Kalorie
2248 kJ /
537 kcal
Tuk
21.2 g
Sacharidy
55.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Má to úroveň!
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54 Min
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2 Std. 30 Min
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1 Std.
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 Min
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2 Std.
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35 Min
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30 Min
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1 Std. 15 Min
Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží
4 Std. 45 Min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1 Std.
Orientální kuře v jogurtu
40 Min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 Min