Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

4.5 50 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 40min
4 porce

Suroviny

  • kuřecích prsou, filé na kousky (2 cm)
    300 gramů
  • petrželové natě
    20 gramů
  • olivového oleje
    70 gramů
  • sójové omáčky
    30 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • čerstvého zázvoru na kousky
    10 gramů
  • žluté cibule na čtvrtky
    100 gramů
  • červené papriky bez semínek, na kousky
    150 gramů
  • kuřecího vývaru
    900 gramů
    900 gramů zeleninového vývaru
  • mořské soli
    ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    ¼ čajové lžičky
  • dlouhozrnné rýže dobře propláchnuté
    200 gramů
    200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté
  • brokolicových růžiček na kousky (2-3 cm)
    100 gramů
  • mrkve na plátky (2 mm)
    100 gramů
  • kukuřičného škrobu
    30 gramů
  • vody
    40 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 537 kcal / 2248 kJ
Protein 30.9 g
Tuk 21.2 g
Sacharidy 55.9 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...