Zařízení & příslušenství
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porce
Suroviny
-
300 gramů kuřecích prsou, filé na kousky (2 cm)
-
20 gramů petrželové natě
-
70 gramů olivového oleje
-
30 gramů sójové omáčky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na kousky
-
100 gramů žluté cibule na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky bez semínek, na kousky
-
900 gramů zeleninového vývaru900 gramů kuřecího vývaru
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté200 gramů dlouhozrnné rýže dobře propláchnuté
-
100 gramů brokolicových růžiček na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů mrkve na plátky (2 mm)
-
30 gramů kukuřičného škrobu
-
40 gramů vody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
30.9 g
Kalorie
2248 kJ /
537 kcal
Tuk
21.2 g
Sacharidy
55.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Má to úroveň!
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Muffiny s hruškami
55min.
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min.
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30min.
Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou
35min.
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40min.
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45min.
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20min.
Čínské vermicelli s krevetami a česnekovou omáčkou
1hod. 15min.
Guláš se středozemní zeleninou
1hod. 30min.
Mexické krůtí chilli
40min.
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35min.
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min.