Zařízení & příslušenství
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porce
Suroviny
-
300 gramů kuřecích prsou, filé na kousky (2 cm)
-
20 gramů petrželové natě
-
70 gramů olivového oleje
-
30 gramů sójové omáčky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na kousky
-
100 gramů žluté cibule na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky bez semínek, na kousky
-
900 gramů zeleninového vývaru900 gramů kuřecího vývaru
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté200 gramů dlouhozrnné rýže dobře propláchnuté
-
100 gramů brokolicových růžiček na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů mrkve na plátky (2 mm)
-
30 gramů kukuřičného škrobu
-
40 gramů vody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
30.9 g
Kalorie
2248 kJ /
537 kcal
Tuk
21.2 g
Sacharidy
55.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Má to úroveň!
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Bezlepkový chléb
1hod. 40min.
Chřestová polévka se slaninovými chipsy
25min.
Brambory na středozemní způsob
2hod. 30min.
Bagety s vlašskými ořechy
1hod. 45min.
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min.
Paštika z kachních jater
45min.
Hovězí hamburger se sýrovým srdcem
45min.
Těstoviny s tuňákem
40min.
Špenátová omáčka se smetanou
25min.
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min.
Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami
35min.
Žlutá rýže s kuřetem
50min.