Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
4 porties
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • gemengde kruiden, vers
    40 g
  • Griekse yoghurt
    150 g
  • olijfolie
    65 g
  • honing
    10 g
  • citroensap, vers geperst
    25 g
  • zout
    1 ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • water
    750 g
  • groene soja bonen, verse
    250 g
    250 g Edamame in peulen, diepgevroren
  • quinoa
    200 g
  • courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
    200 g
  • avocado in blokjes (1 cm)
    1
  • komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
    1
  • witte kikkererwten, gekookt 75 g
    1 blik

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 917.8 mg
Protein 22.5 g
Kalorie 2502.7 kJ / 598.2 kcal
Tuk 28.2 g
Vláknina 15.2 g
Nasycený tuk 3.3 g
Sacharidy 67.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Groene Zomersalades 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Žádné hodnocení

Salade van cannellinibonen

Žádné hodnocení

Pastasalade met Kip

4.0(2)

1hod. 15min.

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Žádné hodnocení

Pompoen Tahini Puree

1.0(1)

40min.

Poke bowl met gemarineerde zalm

4.7(3)

35min.

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(3)

20min.

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

3.0(1)

15min.

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Žádné hodnocení

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45min.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

3.0(2)

1hod. 10min.

Mini Groene Shakshuka's

3.0(3)

45min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše