Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 porties

Suroviny

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 917.8 mg

Protein 22.5 g

Kalorie 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Tuk 28.2 g

Vláknina 15.2 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 67.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Groene Zomersalades 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Ninguna valoración

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min

Griekse salade met gestoomde kip

Ninguna valoración

Tempeh

Ninguna valoración

Gevulde Eikelpompoen

Ninguna valoración

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Ninguna valoración

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

1h

Nasi Goreng

40min

Maanzaadslakken

Ninguna valoración

Linzenbrood

1h 55min

Amandelcake

50min