Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 porties

Suroviny

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 917.8 mg

Protein 22.5 g

Kalorie 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Tuk 28.2 g

Vláknina 15.2 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 67.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Groene Zomersalades 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Groentekebab

40min.

Groentesandwiches

Žádné hodnocení

Groente-Omeletten

30min.

Groentepannenkoekjes

20min.

Bloemige Focaccia

Žádné hodnocení

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30min.

Pikante Kip met Kokosrijst

Žádné hodnocení

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Žádné hodnocení

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min.

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

1hod.

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min.

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

45min.