烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

2 人份

Suroviny

無鹽烤杏仁
20 克
洋蔥
50 克
橄欖油 plus 2 tsp and extra for greasing
40 克
藜麥以清水沖洗後瀝乾
120 克
蔬菜高湯
400 克
新鮮鮭魚片、去皮分切成 2 塊
500 克
蜂蜜
1 大匙
黃芥末醬
1 ½ 大匙
葡萄柚 (任一種類) (約 2 顆)
250 克
去核橄欖 (任一種類)
60 克
新鮮薄荷葉
6 片 (葉片)
蘋果醋
25 克
菲達乳酪
50 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 1096 mg

Protein 67.4 g

Kalorie 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Tuk 76 g

Vláknina 10.2 g

Nasycený tuk 15.9 g

Sacharidy 61.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

餐桌上的保養術 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

塔香海瓜子

35min.

金沙花椰海鮮燒

40min.

北菇鑲蝦泥

1hod.

家常蔥爆蝦

45min.

檸檬香蒜蝦

20min.

紅咖哩魚

1hod. 15min.

西芹炒魚皮

Žádné hodnocení

三絲魚卷

Žádné hodnocení

清蒸蔬菜鮭魚

Žádné hodnocení

茄汁炒三鮮

40min.

亞三酸辣魚

50min.

辣炒透抽

25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše