Curry di verdure e tempeh

4.7 9 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di porro a rondelle
50 g di cipolla a fettine
200 g di carote pelate e a rondelle
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperoni gialli a pezzi (2-3 cm)
300 g di tempeh a cubetti
200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
200 g di latte di cocco
100 g di passata di pomodoro
1 cucchiaino di curry in polvere
5 g di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 697.6 mg

Protein 19.2 g

Kalorie 1629 kJ / 389.3 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 10 g

Sacharidy 26.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cottura Aperta 43 recepty/-ů
Itálie

Menù vegetale 5 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min.

Fideuá vegetariana

30min.

Curry di ceci (vegan)

1hod.

Hummus

10min.

Chili di tofu (vegan)

1hod.

Porridge con frutta e cannella

15min.

Chili di seitan (vegan)

30min.

Dahl di zucca

30min.

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40min.

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50min.

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40min.