Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 g di semi di cumino
- 10 g di senape in grani grossi
- 3 spicchi di aglio
- 100 g di cipolla
- 25 g di zenzero, radice fresca pelata e a rondelle (2 mm)
- 25 g di olio di cocco
- 10 g di curcuma in polvere
- 5 - 8 g di peperoncino in polvere
- 8 g di sale
- 200 g di lenticchie rosse spezzate, precedentemente sciacquate
- 400 g di latte di cocco
- 400 g di polpa di pomodoro a tocchetti
- 100 g di spinaci freschi
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- coriandolo fresco tritato, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 542.6 kcal / 2270.2 kJ
- Protein
- 18.4 g
- Tuk
- 21.9 g
- Sacharidy
- 63.5 g
- Vláknina
- 9.8 g
- Nasycený tuk
- 19.6 g
- Sodík
- 857 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 min
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 min
Hummus
10 min
Babaganoush
40 min
Dal di lenticchie
35 min
Zuppa di miso con verdure
30 min
Muffin cheesecake ai mirtilli vegan
1 h 30 min
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 min
Curry di ceci (vegan)
1 h