Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 g di semi di cumino
- 10 g di senape in grani grossi
- 3 spicchi di aglio
- 100 g di cipolla
- 25 g di zenzero, radice fresca, pelata e a rondelle (2 mm)
- 25 g di olio di cocco
- 10 g di curcuma in polvere
- 5 - 8 g di peperoncino in polvere
- 8 g di sale
- 200 g di lenticchie rosse spezzate, precedentemente sciacquate
- 400 g di latte di cocco
- 400 g di polpa di pomodoro a tocchetti
- 75 g di uvetta
- 100 g di spinaci freschi
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- coriandolo fresco tritato, a piacere
- yogurt bianco non zuccherato, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2270.2 kJ / 542.6 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Sacharidy
- 63.5 g
- Tuk
- 21.9 g
- Nasycený tuk
- 19.6 g
- Vláknina
- 9.8 g
- Sodík
- 857 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 Min
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35 Min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 Min
Babaganoush
40 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 λεπτ.
Hummus
10 Min
Menù: Curry vegan con riso; sorbetto mango e cocco (Bimby Friend)
Žádné hodnocení
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45min
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 Min
Curry di ceci (vegan)
1h
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 Min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h