Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di cipolle in quarti
- 2 spicchi di aglio
- 2 centimetri di zenzero, radice fresca, pelata
- 1 peperoncino rosso piccante a rondelle
- 20 g di olio di sesamo
- 15 g di pasta di curry giallo
- 350 g di polpa di pomodoro
- 400 g di acqua
- 250 g di lenticchie rosse
- 100 g di spinaci freschi
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di yogurt bianco, non zuccherato
- 3 cipollotti verdi a rondelle
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1319.2 kJ / 315.3 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 6.4 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 9.5 g
- Sodík
- 93.9 mg
Alternativní recepty
Crema di carote
40min
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 min
Hummus al riciclo di verdure
10 min
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45 min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Grano saraceno con pollo e agretti
30 min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1h
Curry di ceci (vegan)
1h
Dim sum di manzo e sedano
1 godz. 30 min
Hummus
10 min
Pollo Garam masala con riso basmati (Bimby Friend)
40min