Zařízení & příslušenství
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 porzioni
Suroviny
-
30 g di olio extravergine di oliva
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400 g di patata americana dolce pulita, a pezzi (3 cm)
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1 spicchio di aglio
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1 cucchiaino di sale
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70 g di lenticchie rosse, secche
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), fatto in casa1 cucchiaio dado per brodo vegetale fatto in casa
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400 g di latte di cocco
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1 cucchiaino di cumino in polvere
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1 peperoncino piccante rosso, fresco tritato + q.b.
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2 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
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400 g di acqua
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20 g di succo di lime, spremuto fresco
-
10 g di fiocchi di cocco
-
1 lime in spicchi, per servire
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 6 porzioni
Sodík
2.6 mg
Protein
34 g
Kalorie
3722 kJ /
1750 kcal
Tuk
124 g
Vláknina
23 g
Nasycený tuk
86 g
Sacharidy
147 g
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