Medallones de patata y verduras para sándwiches

4.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

15 unidades

Suroviny

600 g de agua
1 cucharadita de sal
500 g de patatas harinosas chascadas, en trozos de 2-3 cm.
150 g de ramilletes de coliflor
150 g de ramilletes de brócoli
50 g de zanahorias en rodajas finas
2 huevos
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
¼ de cucharadita de ajo en polvo
60 g de pan rallado
50 g de mozzarella rallada

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 272.9 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 314 kJ / 75 kcal

Tuk 1.9 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 11.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta con espárragos y pimientos

Pasta con espárragos y pimientos

30min.

Tortilla caprese en Varoma

Tortilla caprese en Varoma

30min.

Arroz con verduras en su punto

Arroz con verduras en su punto

45min.

Gratén de patata y pescado

Gratén de patata y pescado

1hod. 10min.

Sticks de verduras

Sticks de verduras

40min.

One pot pasta con salsa mediterránea

One pot pasta con salsa mediterránea

55min.

Ragout de berenjena con burrata

Ragout de berenjena con burrata

40min.

Bolitas de maní y cacao

Bolitas de maní y cacao

10min.

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35min.

Brownie con nueces

Brownie con nueces

1hod. 30min.

Gofres

Gofres

25min.

Ñoquis a la carbonara

Ñoquis a la carbonara

15min.