Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

4.5 35 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

4 raciones

Suroviny

300 g de arroz basmati integral
350 g de setas frescas en láminas
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pecanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ de cucharadita de sal
2 - 3 cebolletas tiernas en rodajas diagonales
1 - 2 cucharada de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1022 mg

Protein 13 g

Kalorie 2424 kJ / 579 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 61 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 138 40 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa con verduras asadas y aguacate

45min.

Boloñesa de lentejas

2hod.

Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini

45min.

Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

45min.

Crema de cebolla roja

1hod.

Sopa marroquí de lentejas rojas

30min.

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2hod. 45min.

Sopa rápida al curry y panecillos

45min.

Salteado de berenjena con kofu

1hod. 25min.

Langostinos thai

15min.

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55min.

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40min.