Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de arroz basmati integral
- 350 g de setas frescas en láminas
- 10 g de hojas de cilantro fresco
- 40 g de nueces pacanas tostadas
- 40 g de nueces en mitades tostadas
- 50 g de salsa de soja
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 30 g de vinagre de vino blanco
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de azúcar
- 700 g de agua
- ½ - ¾ de cucharadita de sal
- 2 - 3 cebolletas rectas en rodajas diagonales
- 1 - 2 cucharada de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2424 kJ / 579 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 61 g
- Tuk
- 29 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Sodík
- 1022 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poke de quinoa y seitán
1h
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1h
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 Min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Ensalada pesto de berenjena salteada con arroz
1h
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 Min
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1h 20 phút
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 Min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 Min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h