Fingers de patata y verduras

2.6 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 20min.

20 unidades

Suroviny

80 g de queso parmesano en trozos
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
600 g de agua
350 g de patata en dados de 2 cm
4 pellizcos de sal
50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
100 g de calabacín en trozos de 2 cm
225 g de aceite de oliva
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 pellizcos de nuez moscada molida
2 huevos batidos
80 - 100 g de pan rallado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 132.5 mg

Protein 3.3 g

Kalorie 296.2 kJ / 70.8 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 7.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Huevos mollet con crema de queso y aceite de albahaca

1 h

Hogaza sin gluten

3 h

Bao buns de solomillo de cerdo

2 h

Cebolla dorada en juliana

15 min

Ensalada de col (Coleslaw)

30 min

Pan 100% trigo sarraceno

2 h

Mantequilla de anacardos

35 min

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 min

Galletas de avellana y chocolate

35 min

Fajitas integrales de pollo asado

1 h 20 min

Zarangollo

40 min