Mini Green Shakshukas

5.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

oil
20 g
20 g olive oil
leeks white part only, cut in slices (1 cm)
170 g
fresh spinach leaves
40 g
spring onions cut in pieces
40 g
garlic clove
1
freshly squeezed lemon juice
10 g
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
ground sumac (volitelně) for sprinkling
water
500 g
bread toasted, for serving
avocado for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nester TM7 30 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Steamed Bread Rolls with Chorizo

2h

Apple and Pear Detox Juice

10min

Lemon and Parmesan Chicken with Spiralized Zucchini Pasta

30min

Gut Immunity Shot

5min

Mulled white wine

15min

Lemonade

5min

Beef Sukiyaki

45min

Demo Recipe 1 - Frozen Fruit Sorbet

5min

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30min

Berry Duo

10min