Mini Green Shakshukas

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

oil
20 g
20 g olive oil
leeks white part only, cut in slices (1 cm)
170 g
fresh spinach leaves
40 g
spring onions cut in pieces
40 g
garlic clove
1
freshly squeezed lemon juice
10 g
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
ground sumac (volitelně) for sprinkling
water
500 g
bread toasted, for serving
avocado for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nester TM7 30 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

35min.

Paella

Paella

1hod.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Žádné hodnocení

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

1hod. 15min.

Panellets

Panellets

11hod. 20min.

Energy shot

Energy shot

5min.

Falafel

Falafel

1hod. 25min.

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10min.

Chocolate mousse pots (Diabetes)

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6hod. 10min.

Gluten Free Brownies

Gluten Free Brownies

1hod. 20min.

Green mango shake

Green mango shake

5min.

Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

5min.