Mini Green Shakshukas

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

oil
20 g
20 g olive oil
leeks white part only, cut in slices (1 cm)
170 g
fresh spinach leaves
40 g
spring onions cut in pieces
40 g
garlic clove
1
freshly squeezed lemon juice
10 g
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
ground sumac (volitelně) for sprinkling
water
500 g
bread toasted, for serving
avocado for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nester TM7 30 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Beetroot salad

10 dk

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

10 dk

Quick rainbow salad

10 dk

Beetroot hummus

10 dk

Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce

Değerlendirme yok

Stewed vegetables

45 dk

Courgette omelette

40 dk

Tuna Pate

4sa 55 dk

Mini Shrimp Omelettes

35 dk

Russian beetroot salad

1sa 10 dk

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 dk

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35 dk

Zobrazit vše

Zobrazit vše