Tinga de col y ensalada de calabacitas

4.5 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porciones

Suroviny

150 g de queso panela en trozos
500 g de col blanca en trozos de 6x6 cm
25 g de aceite
30 g de cebolla
170 g de jitomate guaje en cuartos
15 g de chile chipotle adobado o al gusto
½ cdita de sal fina
300 g de puré de tomate
1 cdita de concentrado de caldo de verdura o al gusto
300 g de calabacitas en cubos
sal para sazonar
10 piezas de jitomate cherry
aceite de oliva para rociar
tostada de maíz
crema ácida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 405 mg

Protein 11 g

Kalorie 1576 kJ / 375 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Natural-Chef 10 recepty/-ů
Mexiko

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

5 platillos en 1

1hod.

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1hod. 40min.

Chilaquiles con Omelette

25min.

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

25min.

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

25min.

Limonada

5min.

Tamales de chicharrón en salsa verde

3hod.

Pan plegado de hierbas

1hod. 10min.

Postre exprés de frutos rojos

5min.

"Marry me" chicken pasta

35min.

Tacos de suadero

45min.

Pan de infinitas variantes

45min.