Zařízení & příslušenství
Sanduíches de legumes
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
15 unidades
Suroviny
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
-
350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
-
60 g húmusqueijo-creme60 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 unidade
Sodík
287.5 mg
Protein
3.8 g
Kalorie
371.5 kJ /
88.8 kcal
Tuk
3.3 g
Vláknina
1.6 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
11.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Legumes escondidos para crianças
5 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas
1hod. 10min.
Creme de alcachofras
45min.
Polenta de favas
45min.
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40min.
Beringela em molho de coco e amendoim com arroz basmati
30min.
Medalhões de quinoa
50min.
Pimentos recheados com arroz integral
1hod. 45min.
Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto
Žádné hodnocení
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
1hod. 30min.
Massa com espargos e molho de alho aromático
Žádné hodnocení
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
25min.
Dhal de coco
25min.