Zařízení & příslušenství
Sanduíches de legumes
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
15 unidades
Suroviny
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
-
350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
-
60 g húmusqueijo-creme60 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 unidade
Sodík
287.5 mg
Protein
3.8 g
Kalorie
371.5 kJ /
88.8 kcal
Tuk
3.3 g
Vláknina
1.6 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
11.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Legumes escondidos para crianças
5 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min.
Pão de queijo
1hod.
Legumes à Brás
35min.
Sopa de tomate com burrata
35min.
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min.
Almôndegas de noz
50min.
Lasanha de legumes
1hod. 15min.
Ovos com grão e espinafres
45min.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min.
Chili com seitan
25min.
Palitos de legumes
1hod. 10min.
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min.