Wraps de moussaka

3.5 2 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 doses

Suroviny

queijo Emmental
30 g
cebola cortada em quartos
60 g
dente de alho
1
cenoura cortada em rodelas
150 g
pimento vermelho
60 g
cogumelos cortados ao meio
60 g
azeite
25 g
orégãos
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta
1 c. chá de
tomate em pedaços
200 g
carne de vaca picada
250 g
beringela cortada em fatias (1 cm aprox.)
200 g
manteiga
10 g
leite gordo
130 g
farinha de trigo
10 g
noz-moscada mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
tortilhas de trigo (Ø 22 cm aprox.)
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 797.8 mg

Protein 20.7 g

Kalorie 2102.7 kJ / 502.6 kcal

Tuk 28.3 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 9.4 g

Sacharidy 42.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Batido saudável

10min.

Sopa e frango com legumes

45min.

Tortilha de brócolos

20min.

Omelete no pão

40min.

Arroz colorido

40min.

Omelete de legumes

30min.

Esparguete com crocante de anchovas

40min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30min.

Tomatada mexicana

30min.

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45min.

Batido delicioso

10min.

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše