Zařízení & příslušenství
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
Příprava 10min.
Celkový 40min.
1 porcja
Suroviny
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
10 g oleju
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g różyczek brokułu
-
80 g makaronu pełnoziarnistego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2452.3 mg
Protein
44 g
Kalorie
2908.3 kJ /
695.1 kcal
Tuk
29.7 g
Vláknina
1.9 g
Nasycený tuk
5.5 g
Sacharidy
72.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min.
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min.
Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)
35min.
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45min.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min.
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1hod. 10min.
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35min.
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min.
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min.
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1hod. 10min.
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min.