Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

4.7 52 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

1 porcja

Suroviny

600 g wody
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
sól do oprószenia
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
pieprz czarny, mielony do oprószenia
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 123.8 mg

Protein 31.7 g

Kalorie 1933.4 kJ / 462.1 kcal

Tuk 16.4 g

Vláknina 7.6 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 47.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40min.

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

50min.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min.

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1hod.

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40min.

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1hod. 10min.

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

30min.

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35min.

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

45min.

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min.

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30min.

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min.