Zařízení & příslušenství
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
Příprava 10min.
Celkový 30min.
1 porcja
Suroviny
-
600 g wody
-
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
-
sól do oprószenia
-
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
123.8 mg
Protein
31.7 g
Kalorie
1933.4 kJ /
462.1 kcal
Tuk
16.4 g
Vláknina
7.6 g
Nasycený tuk
3.7 g
Sacharidy
47.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min.
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min.
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min.
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min.
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45min.
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min.
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min.
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min.
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min.
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min.
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min.
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min.