Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
- 100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
- koperek, świeży posiekany, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 462.1 kcal / 1933.4 kJ
- Protein
- 31.7 g
- Tuk
- 16.4 g
- Sacharidy
- 47.7 g
- Vláknina
- 7.6 g
- Nasycený tuk
- 3.7 g
- Sodík
- 123.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1hod.