Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

4.7 51 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

1 porcja

Suroviny

600 g wody
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
sól do oprószenia
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
pieprz czarny, mielony do oprószenia
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 123.8 mg

Protein 31.7 g

Kalorie 1933.4 kJ / 462.1 kcal

Tuk 16.4 g

Vláknina 7.6 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 47.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

25 Min

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1 Std. 10 Min

Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

35 Min

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 Min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1 Std.

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 Min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 Min

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

45 Min

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

50 Min

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 Min

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35 Min