Zařízení & příslušenství
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
Příprava 15min.
Celkový 40min.
6 porcji
Suroviny
-
50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki50 g sera gruyère pokrojonego na 2 cm kawałki
-
500 g serka wiejskiego
-
4 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
¼ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcja
Sodík
874 mg
Protein
39.5 g
Kalorie
2087.8 kJ /
499 kcal
Tuk
31.6 g
Vláknina
4.1 g
Nasycený tuk
7.5 g
Sacharidy
15.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50min.
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min.
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min.
Wrapy tikka masala
40min.
Pistacjowa carbonara
40min.
Omlet z ziołami na parze
20min.
Wrapy à la moussaka
50min.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min.
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min.
Wrapy karaibskie
35min.
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min.
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min.