Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.2 21 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

1 porcja

Suroviny

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 816.7 mg

Protein 37.3 g

Kalorie 2067.2 kJ / 494.1 kcal

Tuk 27.9 g

Vláknina 7.6 g

Nasycený tuk 9.8 g

Sacharidy 28.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40min.

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25min.

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40min.

Wrapy tikka masala

40min.

Asturyjski gulasz z białej fasoli

15hod. 30min.

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

20min.

Wegańska sałatka Cezar

40min.

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40min.

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min.

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40min.

Wrapy karaibskie

35min.

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25min.