Indyk gyros z warzywami

Indyk gyros z warzywami

4.4 56 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 30min.

4 porcje

Suroviny

400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (5 x 1 cm)
3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros (patrz wskazówka)
1 ½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
4 łyżeczki oleju
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g mięty, świeżej tylko liście
250 g jogurtu naturalnego

250 g jogurtu greckiego
500 g wody
300 g różyczek brokułu
250 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (volitelně)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1048.8 mg

Protein 30 g

Kalorie 1297.4 kJ / 310.1 kcal

Tuk 14.5 g

Vláknina 2.6 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 16.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Szybkie obiady VII 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55min.

Wrapy z łososiem i jajkiem

45min.

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1hod.

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25min.

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min.

Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami

30min.

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40min.

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

40min.

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

50min.

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1hod.

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30min.

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym

30min.