Wraps de Moussaka

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Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 porções

Suroviny

queijo Emmental
80 g
cebola
100 g
dente de alho
1
cenoura em pedaços
150 g
pimentão vermelho
60 g
cogumelos frescos
60 g
azeite de oliva
25 g
orégano seco
½ c. chá de
sal mais q. b.
¾ c. chá de
pimenta síria
½ c. chá de
noz moscada
¾ c. chá de
tomate pelado em pedaços
200 g
carne moída
250 g
berinjela cortada em tiras de aprox. 1 cm
200 g
manteiga sem sal
10 g
leite
130 g
farinha de trigo
10 g
pimenta do reino preta em grão
⅛ c. chá de
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 1008.8 mg

Protein 21.5 g

Kalorie 1938 kJ / 463 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 8.1 g

Sacharidy 42.1 g

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