Zařízení & příslušenství
Wraps Caribenhos
Příprava 25min.
Celkový 50min.
4 porções
Suroviny
-
orégano seco1 c. sopa de
-
sementes de coentro1 c. chá de
-
dentes de alho2
-
cebola100 g
-
gengibre15 g
-
tomate150 g
-
tomilho seco1 c. chá de
-
páprica doce em pó½ c. chá de
-
pimenta malagueta conforme seu gosto1 - 2
-
azeite de oliva30 g
-
molho de soja30 g
-
suco de limão15 g
-
água400 g
-
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm350 g
-
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)4
-
alface americana cortadas em tiras finas4 folhas de
-
manga cortada em cubos (1 cm)1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porção
Sodík
825.7 mg
Protein
26.2 g
Kalorie
1697 kJ /
405 kcal
Tuk
14.2 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
44.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wraps pelo mundo
4 Recipes
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Cake pops de chocolate
Žádné hodnocení
Ceviche de salmão - Peru
Žádné hodnocení
Sopa paraguaia - Paraguai
Žádné hodnocení
Salada de ovos em ninhos crocantes de Páscoa
1hod.
Salmão no forno com abobrinha espiralizada
Žádné hodnocení
Crepe integral de salmão defumado e rúcula
Žádné hodnocení
Risoto ao limone com abobrinhas no vapor
25min.
Empanadas vegetarianas felizes
Žádné hodnocení
Crepes de cenoura com molho de tomate
Žádné hodnocení
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1hod.
Cuscuz de camarão
Žádné hodnocení
Picadinho
40min.