Wraps Caribenhos

Žádné hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 porções

Suroviny

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 825.7 mg

Protein 26.2 g

Kalorie 1697 kJ / 405 kcal

Tuk 14.2 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 44.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wraps pelo mundo 4 Recipes
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bolinhos de iogurte sem glúten, lactose, açúcar

40min.

Maçãs do amor

Žádné hodnocení

Bife com manteiga de ervas

2hod. 15min.

Pão fofo

2hod. 15min.

Patê de queijos

5min.

Verrine de Frutas Vermelhas

Žádné hodnocení

Suco antioxidante

10min.

Suco spicy

10min.

Suco de manga e manjericão

10min.

Picolé cremoso de morango

12hod. 15min.

Molho de laranja e curry

10min.

Caldo de carne

45min.