Wraps Caribenhos

Žádné hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 porções

Suroviny

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 825.7 mg

Protein 26.2 g

Kalorie 1697 kJ / 405 kcal

Tuk 14.2 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 44.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wraps pelo mundo 4 Recipes
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Risoto milanese

25min.

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35min.

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50min.

Curry panang de frango

45min.

Empanadas de carne - Argentina

1hod. 50min.

Sopa e tofu com legumes

45min.

Risoto de aspargos com crisp de Parma

30min.

Piza vegetariana rápida

50min.

Risoto de funghi

40min.

Fritata com chouriço

40min.

Omelete de legumes

30min.

Endívias com fiambre e queijo

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše