Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

3.8 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

3 Portion

Suroviny

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
15 g
Austernsauce
1 EL
Zucker
1 Prise
Wasser
1 EL
Sojasauce (siehe Tipp)
1 TL
weisser Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Spargel Brokkoli (Bimi)
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 186 mg

Protein 2 g

Kalorie 317 kJ / 75 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gebratener chinesischer Kabis

20min.

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20min.

Dinkel-Pouletsalat

45min.

Linsenragout

1hod.

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30min.

One-Pot-Pasta mit Poulet und Brokkoli

30min.

Tom Kha Gai

45min.

Pico de Gallo

5min.

Grüner Quinoa Salat

1hod.

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2hod.

Udon Nudeln mit Poulet

20min.

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10min.