Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

3.8 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

3 Portion

Suroviny

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
15 g
Austernsauce
1 EL
Zucker
1 Prise
Wasser
1 EL
Sojasauce (siehe Tipp)
1 TL
weisser Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Spargel Brokkoli (Bimi)
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 186 mg

Protein 2 g

Kalorie 317 kJ / 75 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lauwarme Schoggi-Küchlein aus dem Egg poacher

50 min

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 min

Omelette-Muffins aus dem Nester

50 min

Frittata aus dem Eier-Pochierer

35 min

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40 min

Pico de Gallo

5 min

Erbsli Kartoffelstock

50 min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 min

Veganes Mango-Kokos Softeis

10 min

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15 min

Mediterraner Pastasalat

40 min

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 min