Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

3.8 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

3 Portion

Suroviny

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
15 g
Austernsauce
1 EL
Zucker
1 Prise
Wasser
1 EL
Sojasauce (siehe Tipp)
1 TL
weisser Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Spargel Brokkoli (Bimi)
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 186 mg

Protein 2 g

Kalorie 317 kJ / 75 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Guacamole

1hod.

Glutenfreier Schoggikuchen mit Nüssen

1hod. 10min.

Tom Kha Gai

45min.

Fischcurry

45min.

Chili con carne

45min.

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1hod.

Grüner Quinoa Salat

1hod.

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

20min.

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40min.

Grüner Power Salat

20min.

Poulet, Spinat und Lauch Risotto

30min.

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1hod.