Zařízení & příslušenství
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
Příprava 15min.
Celkový 35min.
2 porcje
Suroviny
-
75 g mieszanki sałat
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g jogurtu naturalnego
-
1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
800 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
-
8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
-
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
-
½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
658.8 mg
Protein
49 g
Kalorie
3591.3 kJ /
858.4 kcal
Tuk
42.5 g
Vláknina
17.6 g
Nasycený tuk
8.1 g
Sacharidy
72 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1 Std.
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 Std.
Wrapy z serem halloumi
40 Min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 Std.
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 Min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 Min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 Std.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 Min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 Min