Guisado de grão com polvo e mexilhão

Žádné hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 19hod. 15min.

6 doses

Suroviny

grão-de-bico seco
300 g
azeite
20 g
alho
1 dente de
cebola cortada em fatias
100 g
pimento morrone cortado em pedaços
100 g
paprika fumada
2 c. chá de
caldo de marisco
1 cubo de
polvo fresco (500-700 g), cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
1
água
2100 g
mexilhão fresco e limpo
500 g
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 789.9 mg

Protein 54.5 g

Kalorie 2053.8 kJ / 490.9 kcal

Tuk 10.6 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 42.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sem tampa - Guisados 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz de salmão e cogumelos

Ninguna valoración

Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

1h

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h

Arroz de ervilhas

25min

Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho

35min

Pasta Umami

5min

Cozer 200-400 g de talo de aipo

Ninguna valoración

Favas com codornizes

Ninguna valoración

Chocos com tinta

40min

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20min

Gelado de morango e manjericão

8h

Smoothie de meloa

10min