Alcachofas con almejas

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Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 raciones

Suroviny

300 g de almejas frescas
1 cucharada de sal gorda
750 g de agua
1200 g de alcachofas frescas
½ limón
50 g de aceite de oliva
4 dientes de ajo laminados
40 g de harina
1 cucharadita de sal
1 - 2 cucharadas de perejil fresco picado (solo las hojas)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 2769.9 mg

Protein 23.3 g

Kalorie 1539 kJ / 368 kcal

Tuk 13.9 g

Vláknina 18.8 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 45.6 g

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