Brócolis assados com pesto de rúcula e queijo feta

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porções

Suroviny

Pesto de rúcula

limão siciliano (casca, só a parte amarela e suco)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pinoli
30 g
dentes de alho
2
rúcula
85 g
azeite
75 g
sal
1 pitada

Brócolis assados

azeite p/ untar
q.b.
brócolis sem os talos
560 g
cebola roxa cortada em fatias finas
220 g
tomates cereja cortados ao meio
220 g
queijo feta esfarelado
150 g
limões sicilianos cortados ao meio
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 497.3 mg

Protein 12.2 g

Kalorie 1303.7 kJ / 311.6 kcal

Tuk 24.4 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 7.5 g

Sacharidy 15.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Há sempre lugar na nossa mesa 29 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de legumes

55 min

Arroz e feijão tradicional

13 godz. 20 min

Bolo do caco com manteiga de alho

1 godz. 20 min

Soja à Florentina

50 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Assado de lentilhas

2 godz. 25 min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3 godz. 40 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 min

Polenta com pesto de rúcula

45 min

Chilli de cogumelos

35 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 godz. 25 min

Zobrazit vše

Zobrazit vše