Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

5.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

sobras de pão em pedaços
200 g
chalotas cortadas em metades
2
alho
2 dentes de
couve kale sem os talos
250 g
azeite
50 g
cominhos em pó
2 c. chá de
queijo feta esfarelado
70 g
hortelã fresca só as folhas picadas
6 pés de
ovo
1
sal marinho
1 pitada de
óleo de macadâmia
2 - 3 c. chá de
Húmus (volitelně)

Iogurte, q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 499.1 mg

Protein 14 g

Kalorie 1638.6 kJ / 391.6 kcal

Tuk 21.7 g

Vláknina 6.5 g

Nasycený tuk 5.5 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Abóbora com risoto

1hod. 5min.

Empanadas de queijo e milho

2hod. 30min.

Hambúrgueres de spirulina vegan

40min.

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45min.

Palitos de queijo e sementes de abóbora

1hod. 30min.

Couve-flor assada com puré de grão

1hod.

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1hod. 30min.

Salada verde com molho "green goddess"

20min.

Massa de tomate seco e tempeh

30min.

Brownies de beterraba

45min.

Legumes à Brás

35min.

Dhal de coco

25min.