Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Almôndegas de kale

Almôndegas de kale
5.0 1 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • sobras de pão em pedaços
    200 g
  • chalotas cortadas em metades
    2
  • alho
    2 dentes de
  • couve kale sem os talos
    250 g
  • azeite
    50 g
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • queijo feta esfarelado
    70 g
  • hortelã fresca só as folhas picadas
    6 pés de
  • ovo
    1
  • sal marinho
    1 pitada de
  • óleo de macadâmia
    2 - 3 c. chá de
  • Húmus (volitelně)
    Iogurte, q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 499.1 mg
Protein 14 g
Kalorie 1638.6 kJ / 391.6 kcal
Tuk 21.7 g
Vláknina 6.5 g
Nasycený tuk 5.5 g
Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril verde com tofu

4.0(5)

1hod. 10min.

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

5.0(5)

25min.

Dhal de coco

4.9(8)

25min.

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

4.0(2)

1hod. 50min.

Tofu e couve-flor com sésamo

4.0(2)

45min.

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25min.

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.3(8)

1hod. 10min.

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

1.0(1)

1hod.

Salada de lentilhas com Camembert

4.3(9)

1hod. 10min.

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.7(27)

1hod.

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

4.6(5)

45min.

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

4.8(6)

40min.