Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

3.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 doses

Suroviny

queijo Gruyère cortado em pedaços
200 g
água
500 g
couve-flor, só os raminhos
1000 g
farinha
50 g
manteiga em pedaços
40 g
leite
250 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
leite de coco
250 g
caril em pó
2 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 512.6 mg

Protein 16.5 g

Kalorie 1531.9 kJ / 366.1 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 16.6 g

Sacharidy 19.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simples e aconchegantes 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Risottata de salmão e cogumelos

45min.

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

20min.

Omelete de mozarela e salada de tomate

35min.

Caril verde com tofu

1hod. 10min.

Creme de curgete e caju

15min.

Massa com tomate e beringela

45min.

Massa com pesto de espargos

Žádné hodnocení

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

45min.

Penne com pesto de brócolos

30min.

Cocktail sem álcool de limão e tomilho

45min.

Rotolo de beringela

1hod. 40min.

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30min.