Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

3.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 doses

Suroviny

queijo Gruyère cortado em pedaços
200 g
água
500 g
couve-flor, só os raminhos
1000 g
farinha
50 g
manteiga em pedaços
40 g
leite
250 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
leite de coco
250 g
caril em pó
2 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 512.6 mg

Protein 16.5 g

Kalorie 1531.9 kJ / 366.1 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 16.6 g

Sacharidy 19.1 g

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