Almôndegas com legumes

4.4 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

20 unidades

Suroviny

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Legumes escondidos para crianças 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Panquecas de legumes

20min.

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35min.

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1hod. 10min.

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45min.

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45min.

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25min.

Crepes de salmão

1hod.

Cheesecake arco-íris

6hod.

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

1hod. 30min.

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min.

Barriga de porco com salada de arroz

1hod. 30min.

Feijão-verde e batata com vinagrete

35min.