Almôndegas com legumes

4.6 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

20 unidades

Suroviny

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Legumes escondidos para crianças 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1hod. 10min.

Curgete à bolonhesa

35min.

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1hod.

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40min.

Cogumelos recheados

40min.

Massa com tomate e beringela

45min.

Guisado de peru com alho

45min.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min.

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25min.

Massa com molho beringela e tomate

45min.

Salmão no forno com tomate seco

30min.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min.