Almôndegas com legumes

4.6 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

20 unidades

Suroviny

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Legumes escondidos para crianças 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bife com couve e massa chinesa

55min.

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40min.

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30min.

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1hod.

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25min.

Bolonhesa de frutos secos

35min.

Cuscuz de caldo-verde

20min.

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2hod.

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40min.

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min.

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30min.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min.