Almôndegas com legumes

4.7 10 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

20 unidades

Suroviny

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Legumes escondidos para crianças 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasanha de lentilhas vegan

2hod. 20min.

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min.

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2hod.

Cogumelos recheados

40min.

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45min.

Salada de frango e abacate

25min.

Massa com curgete e espargos verdes

45min.

Esparguete com creme de beringela

40min.

Caril de vegetais e grão

1hod. 5min.

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1hod. 10min.

Caril de feijão-preto

35min.

Arroz preto com manga e salmão

35min.