Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 20 g coentros
- 20 g gengibre
- 350 g tomate em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de coentros em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 630 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 300 g arroz basmati
- 600 g feijão-preto cozido escorrido
- 80 g leite de coco
- 1 ½ c. chá de feno-grego (volitelně)
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1662.6 kJ / 397.4 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Sacharidy
- 65.2 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 10.4 g
- Sodík
- 928.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Nuggets de cogumelos com molho de coco e açafrão
2 Std. 30 Min
Chili com seitan
25 Min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 Min
Trouxa de abóbora e especiarias
1h
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Omelete proteica
30 Min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1 Std. 15 Min
Penne com curgete e molho de feijão
35 Min