Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 ½ c. sopa de pasta de caril
- 200 g leite de coco
- 1 lima, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em rodelas
- 1 malagueta verde s/ sementes, cortada em rodelas
- 100 g cebola cortada em lâminas
- 2 c. sopa de polpa de tomate
- 1000 g lulas limpas, cortadas em argolas
- 250 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 15 g amido de milho
- 100 g espinafres baby
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1133.3 kJ / 270.9 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Sacharidy
- 18.7 g
- Tuk
- 7.5 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 511 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Xarém de bacalhau com tomate confitado
1h
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1h
Caril thai de tamboril
35min
One pot de frango com paprika
45min
Empadão de frango com caril
1 Std. 15 Min
Frango marroquino
30min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Fricassé de polvo
55min
Polenta de favas
45min
Caril de lulas com arroz a vapor
1h