Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 360 g curgete cortada em cubos (1,5 cm)
- 360 g couve-lombarda cortada em tiras (1,5 cm)
- 1 maçã verde c/ casca, cortada em cubos (1,5 cm)
- 3 c. chá de sal
- 1000 g água
- 180 g cenoura cortada em cubos (1,5 cm)
- 240 g chuchu cortado em cubos (1,5 cm)
- 50 g ghee
- 130 g cebola roxa cortada em oitavos
- 180 g tomate-cereja
- 430 g bebida de coco
- 200 g água de coco
- 25 g coco ralado
- 20 g caril em pó
- ¼ c. chá de noz-moscada
- ½ c. chá de cominhos
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 manga cortada em cubos pequenos
- 10 g salsa picada grosseiramente
- 10 g coentros picados grosseiramente
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 955.1 kJ / 228.3 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 30.5 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 6.8 g
- Vláknina
- 9.2 g
- Sodík
- 1105.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bolonhesa de lentilhas
35 dk
Rolo vegetariano
1h 50min
Tofu com caril katsu vegan
1sa
Massa de tomate seco e tempeh
30 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20min
Chili com seitan
25 min
Caril de feijão-preto
35 dk
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 dk
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Salada de quinoa com tofu
55 dk
Chili com soja
55 dk