Mini-fritatas de bacon e legumes

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

12 unidades

Suroviny

queijo duro (p. ex.: cheddar, Gruyère, parmesão etc.) cortado em pedaços
80 g
cenoura cortada em pedaços
1
cebola cortada ao meio
½
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
bacon em cubos
130 g
brócolos cortados em floretes pequenos
100 g
natas c/ 35% de gordura
200 g
ovos
4
sal
2 pitadas de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon (opcional)
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 184.8 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 763.4 kJ / 182.5 kcal

Tuk 16.3 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 7.4 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Férias ao ar livre 8 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1 godz.

Empadas de Castelo Branco

1 godz. 40 min

Empada de frango e alho-francês

50 min

Piza rápida de peperoni

1 godz.

Crepes de frango com milho

1 godz. 15 min

Piza a metro

1 godz. 10 min

Pastéis de bacalhau

45 min

Piza de batata-doce

1 godz. 20 min

Muffins integrais com queijo e espinafres

25 min

Crepes de frango com molho de iogurte

45 min

Mini-rissóis de amêijoa

4 godz.

Sanduíche de atum e ovo em pão de amêndoa

1 godz. 15 min

Zobrazit vše

Zobrazit vše