Mini-fritatas de bacon e legumes

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

12 unidades

Suroviny

queijo duro (p. ex.: cheddar, Gruyère, parmesão etc.) cortado em pedaços
80 g
cenoura cortada em pedaços
1
cebola cortada ao meio
½
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
bacon em cubos
130 g
brócolos cortados em floretes pequenos
100 g
natas c/ 35% de gordura
200 g
ovos
4
sal
2 pitadas de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon (opcional)
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 184.8 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 763.4 kJ / 182.5 kcal

Tuk 16.3 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 7.4 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Férias ao ar livre 8 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salsichas romenas grelhadas (Mititei)

12hod. 45min.

Massa com sardinha, limão e chili

Žádné hodnocení

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

1hod. 40min.

Croissants no forno com frutos silvestres

40min.

Noodles com ovo

1hod.

Shot de frutos vermelhos

15min.

Smoothie verde de vitamina C

10min.

Sopa de legumes com noodles de omelete

50min.

Chili com carne

40min.

Pasta de grão

10min.

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10min.

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

1hod. 20min.