Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
High Protein Omelette

High Protein Omelette
4.8 5 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • oil for greasing
  • hard cheese e.g. Gruyère, Cheddar, Gouda, cut in pieces
    150 g
  • medium eggs
    6
  • milk
    40 g
  • protein powder (volitelně) plain
    2 Tbsp
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • freshly ground black pepper
    2 pinch
  • onion quartered
    50 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • olive oil
    20 g
  • frozen peas
    100 g
  • fresh basil leaves
    5
    5 parsley leaves

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 787.7 mg
Protein 20.2 g
Kalorie 1420.5 kJ / 339.5 kcal
Tuk 25.1 g
Vláknina 2.1 g
Nasycený tuk 10.1 g
Sacharidy 7.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

4.0(51)

50min.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

4.0(31)

45min.

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

4.4(47)

30min.

Star Burgers

3.8(4)

20hod. 5min.

Kelp Noodles in Marinara Sauce

2.5(8)

20min.

Dill Stuffed Peppers

3.2(5)

5min.

Vegetable Ramen

3.8(4)

45min.

Veggie Wellington

4.1(41)

2hod.

Palak Paneer

4.1(225)

45min.

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.4(124)

25min.

Vegan Burgers

4.6(5)

45min.

Vegan Aubergine Massaman Curry

3.3(4)

50min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše