Sandwich faible en glucides au chou-fleur, au fromage de chèvre et au serrano

5.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

800 g de bouquets de chou-fleur coupés en petits morceaux
1 c. à café de sel
½ bouquet de feuilles de persil frais
70 g de parmesan coupé en morceaux
3 œufs
2 pincées de sel
¾ c. à café de poivre blanc moulu
4 c. à café bombée de fromage de chèvre frais
8 tranches de jambon de Serrano
50 g de roquettes pour la garniture
1 figue fraîche coupée en fines tranches
50 g de pignons de pin grillés, pour saupoudrer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1858.8 mg

Protein 27.3 g

Kalorie 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Tuk 21.6 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 6.7 g

Sacharidy 16.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Brioche roulée à la Cannelle, Caramel et Noix de Pécan

3hod. 40min.

Pain au lait

2hod. 20min.

Pain au chocolat

Žádné hodnocení

Brioche

8hod.

Petits pains complets aux noix

40min.

Petits pains cuits à la vapeur

Žádné hodnocení

Cruffin au Chocolat et Praliné

Žádné hodnocení

Chausson aux pommes

Žádné hodnocení

Petits pains aux raisins

Žádné hodnocení

Bagels

1hod. 20min.

Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Žádné hodnocení

Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše