Sandwich faible en glucides au chou-fleur, au fromage de chèvre et au serrano

5.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

800 g de bouquets de chou-fleur coupés en petits morceaux
1 c. à café de sel
½ bouquet de feuilles de persil frais
70 g de parmesan coupé en morceaux
3 œufs
2 pincées de sel
¾ c. à café de poivre blanc moulu
4 c. à café bombée de fromage de chèvre frais
8 tranches de jambon de Serrano
50 g de roquettes pour la garniture
1 figue fraîche coupée en fines tranches
50 g de pignons de pin grillés, pour saupoudrer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1858.8 mg

Protein 27.3 g

Kalorie 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Tuk 21.6 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 6.7 g

Sacharidy 16.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Croissants

16hod.

Brioche

8hod.

Focaccia aux oignons

2hod.

Pain aux cinq graines

50min.

Pain de campagne

2hod.

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Žádné hodnocení

Petits pains cuits à la vapeur

Žádné hodnocení

Cruffin au Chocolat et Praliné

Žádné hodnocení

Chausson aux pommes

Žádné hodnocení

Petits pains aux raisins

Žádné hodnocení

Pain au chocolat

Žádné hodnocení

Bagels

1hod. 20min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše