Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

4 portions

Suroviny

30 g de graines de lin moulues
60 g d'eau
300 g de brocoli, détaillé en bouquets
3 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
1 c. à café de bicarbonate de soude
100 g de farine de pois chiches
1 - 2 c. à café de sel
1 c. à café poivre moulu
2 c. à café de graines de sésame blanches
6 feuille de basilic frais plus 6 pour la garniture
170 g de mozzarella
90 g de crème fraîche, min 30% M.G.
3 pincées de sel
1 tomate coeur boeuf, en tranches
des flocons de sel pour saupoudrer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1331.1 mg

Protein 18.1 g

Kalorie 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Tuk 32.6 g

Vláknina 5.6 g

Nasycený tuk 9.4 g

Sacharidy 24.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Sandwichs

2hod. 10min.

Petits pains cuits à la vapeur

Žádné hodnocení

Cruffin au Chocolat et Praliné

Žádné hodnocení

Brioche roulée à la Cannelle, Caramel et Noix de Pécan

3hod. 40min.

Chausson aux pommes

Žádné hodnocení

Petits pains aux raisins

Žádné hodnocení

Pain au chocolat

Žádné hodnocení

Croissants

16hod.

Bagels

1hod. 20min.

Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Žádné hodnocení

Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger

Žádné hodnocení

Sandwich faible en glucides au chou-fleur, au fromage de chèvre et au serrano

1hod. 15min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše