Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Macarrão com aspargos e nirá
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porções
Registrujte se zdarma

Suroviny

Espargos
  • azeite de oliva extra virgem
    40 g
  • aspargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)
    250 g
  • pinoli
    30 g
  • nirá cebolinha chinesa, picada grosseiramente
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • farinha de trigo
    10 g
  • água
    300 g
  • caldo de legumes
    1 c. chá de
  • sal mais q.b. para temperar
    ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó mais q.b. para temperar
    ¼ c. chá de
  • massa fresca longa
    500 g
    500 g gnocchi, fresco
  • creme de leite fresco
    200 g
  • pimentão vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)
    200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 325.2 mg
Protein 20.9 g
Kalorie 3448.4 kJ / 824.2 kcal
Tuk 35.7 g
Vláknina 7.3 g
Nasycený tuk 13.6 g
Sacharidy 105.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Todas as estações são estações saudáveis 17 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de legumes

4.4(68)

55 Min

Arroz e feijão tradicional

4.1(51)

13 Std. 20 Min

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(112)

1 Std. 20 Min

Soja à Florentina

4.0(53)

50 Min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 Min

Assado de lentilhas

4.7(82)

2 Std. 25 Min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

4.6(15)

3 Std. 40 Min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.3(28)

35 Min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

4.3(67)

45 Min

Polenta com pesto de rúcula

4.9(7)

45 Min

Chilli de cogumelos

4.7(289)

35 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(83)

3 Std. 25 Min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše