Sanduíches de omelete com queijo de cabra e chutney de cebola roxa

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 porções

Suroviny

azeite de oliva extra virgem
45 g
cebola roxa cortada em meias luas
500 g
açúcar mascavo
200 g
sal
1 ½ c. chá de
vinagre de vinho tinto
200 g
cogumelos frescos cortados em fatias finas
100 g
espinafre fresco, mais q. b. para servir
50 g
ovos
4
leite
30 g
cebolinha francesa cortada finamente
5 g
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de
queijo de cabra em pedaços
60 g
água
500 g
manteiga sem sal para fritar
2 - 3 c. sopa de
dente de alho cortado ao meio
1
baguete cortada em 4 pedaços e cada pedaço ao meio, horizontalmente
1
bacon
8 fatias de
queijo cremoso (creamcheese)
4 c. sopa de
tomate
4 fatias de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 1939.9 mg

Protein 30 g

Kalorie 4431.1 kJ / 1059.1 kcal

Tuk 58 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 21.9 g

Sacharidy 104.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Todas as estações são estações saudáveis 17 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 Min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 Min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15 Std.

Barras de granola

1 Std. 10 Min

Trufas energéticas

10 Min

Barras de aveia

55 Min

Pães de queijo da Sena

40 Min

Almôndegas com legumes

20 Min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 Min

Barras energéticas de frutos secos

4 Std.

Bolas energéticas de aveia e banana

20 Min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše