Hambúrguer Vegano

5.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

10 porções

Suroviny

sementes de linhaça
35 g
nozes
75 g
cebola
60 g
dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
60 g
cogumelos Paris
225 g
cogumelos portobello
225 g
arroz cozido (ver dica)
325 g
lentilha cozida e escorrida (ver dica)
175 g
farinha panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de
pães de hamburguer
8 - 10
maionese vegana p/ servir
q.b.
mostarda p/ servir
q.b.
alface
8 - 10 folhas de
tomates cortados em rodelas
2
ketchup p/ servir
q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 773.4 mg

Protein 18.7 g

Kalorie 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Tuk 12.7 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 83.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebramos as nossas singularidades 26 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Frango no Varoma com massa de tomate e vagem

Žádné hodnocení

Risoto básico

30min.

Polenta cremosa com ragu de cogumelos

1hod.

Pão enrolado com calabresa e erva doce

2hod. 15min.

Salada de lentilha com romã

2hod. 30min.

Queijadinha com goiabada

22min.

Sorbet de cupuaçu

Žádné hodnocení

Creme de milho verde

25min.

Brioche de parmesão

1hod. 45min.

Batatinhas em vinagrete

40min.

Coalhada seca

15hod. 10min.

Polenta com cogumelos e espinafres

35min.