Hambúrguer Vegano

5.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

10 porções

Suroviny

sementes de linhaça
35 g
nozes
75 g
cebola
60 g
dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
60 g
cogumelos Paris
225 g
cogumelos portobello
225 g
arroz cozido (ver dica)
325 g
lentilha cozida e escorrida (ver dica)
175 g
farinha panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de
pães de hamburguer
8 - 10
maionese vegana p/ servir
q.b.
mostarda p/ servir
q.b.
alface
8 - 10 folhas de
tomates cortados em rodelas
2
ketchup p/ servir
q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 773.4 mg

Protein 18.7 g

Kalorie 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Tuk 12.7 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 83.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebramos as nossas singularidades 26 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pão de queijo

1hod.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1hod.

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1hod.

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55min.

Cogumelos à bulhão pato

20min.

Sopa de tomate com burrata

35min.

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min.

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1hod.

Panquecas de grão

20min.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25min.

Empadão de lentilhas e beringela

1hod. 25min.

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

1hod.

Zobrazit vše

Zobrazit vše