Matcha baked oats

4.1 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 77.8 mg

Protein 11.8 g

Kalorie 812.4 kJ / 194.2 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 21.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pre-workout snacks 6 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Berry Liqueur

25min.

Chakalaka

35min.

Butterflied chilli lemon chicken and rice

1hod. 45min.

Minted pesto with pea smash and poached eggs

30min.

Christmas Cake (Diabetes)

2hod. 45min.

Pickled cabbage salad with Thermomix® Cutter

10min.

Festive camembert wreath

1hod. 50min.

Scotch eggs

50min.

Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing

35min.

Blackberry Bramble

5min.

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min.

Grisons barley soup

1hod. 15min.