Matcha baked oats

4.1 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 77.8 mg

Protein 11.8 g

Kalorie 812.4 kJ / 194.2 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 21.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pre-workout snacks 6 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Toasted muesli

1hod. 40min.

Blueberry jam

35min.

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min.

Beauty booster smoothie

5min.

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35min.

Spicy eggs with tomato sauce

30min.

Gluten free waffles with maple bacon

1hod.

Cranberry and coconut toasted cereal

50min.

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20min.

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1hod. 50min.

Poached Eggs

15min.

Breakfast burritos

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše