Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 560.2 mg

Protein 14.5 g

Kalorie 950.1 kJ / 227.1 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 26.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Golden Wellness 17 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pork vindaloo

2hod. 20min.

Lamb Cooked Two Ways with Carrot and Ginger Purée and Red Wine Jus

5hod. 15min.

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4hod. 55min.

Holiday Brisket

6hod. 55min.

Oil-free Honey Chicken Wings

45min.

Moroccan Chicken and Couscous

45min.

Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus

2hod. 10min.

Murgh makhani (Butter chicken)

1hod. 15min.

Meatballs in a sticky plum sauce

1hod. 25min.

Crispy Chinese lemon chicken

40min.

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

35min.

Meat feast pizza

1hod. 30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše