Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 560.2 mg

Protein 14.5 g

Kalorie 950.1 kJ / 227.1 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 26.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Golden Wellness 17 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Chicken with rice

1 Std.

Tandoori chicken

1 Std. 35 Min

Creole jambalaya

1 Std.

Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas

1 Std. 10 Min

Moroccan lamb with pilaf

5 Std. 40 Min

Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables

40 Min

Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)

3 Std. 15 Min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

25 Std. 35 Min

'Sun City' chicken and cauliflower curry

40 Min

Kung Pao chicken

1 Std. 30 Min

Grilled Korean Short Ribs with Apples

4 Std. 35 Min

Pork meatballs with couscous

50 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše