Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 560.2 mg

Protein 14.5 g

Kalorie 950.1 kJ / 227.1 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 26.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Golden Wellness 17 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Vegetarian sausage rolls

Žádné hodnocení

Chicken Soup with Bamboo Shoots and Clams

Žádné hodnocení

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1hod. 10min.

Buffalo chicken wings

50min.

Jenny Blake's Sri Lankan spatchcock chicken

4hod. 15min.

Roast pork with sage and cranberry stuffing

3hod. 35min.

Prawn wontons

2hod.

Japanese Ramen Noodle Soup

1hod. 40min.

Oysters Kilpatrick

15min.

Currywurst (sausages with curry ketchup)

20min.

Teriyaki chicken thighs

2hod. 10min.

Sichuan pepper and chilli salt squid

30min.