Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 560.2 mg

Protein 14.5 g

Kalorie 950.1 kJ / 227.1 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 26.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Golden Wellness 17 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

3hod. 15min.

Gluten free chicken and leek pies

3hod. 20min.

Shepherd's Pie

1hod. 40min.

Chicken Breasts Pizzaiola

55min.

Shredded Lamb ragù

1hod. 25min.

Roast beef with Yorkshires and gravy

3hod. 15min.

Layered chicken dinner

1hod. 45min.

Lamb and fennel ragu

4hod. 35min.

Warm satay chicken salad

55min.

Quick Thai Chicken Curry

40min.

Ricotta gnocchi

2hod.

Ayam Masak Kicap

40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše