Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
'Sun City' chicken and cauliflower curry

'Sun City' chicken and cauliflower curry
4.3 6 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 40min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • chilli powder
    ½ tsp
  • cumin seeds
    3 tsp
  • coriander seeds
    3 tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • cardamom pods
    5
  • cinnamon quill
    ½
  • black peppercorns
    6
  • plain flour
    1 tbsp
  • garlic cloves
    2
  • medium onion cut into quarters
    1
  • ghee
    20 g
  • canned crushed tomatoes
    400 g
  • pitted dates
    30 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 ¼ tbsp
  • cauliflower florets
    300 g
  • chicken thigh fillet cut into pieces (3-4 cm)
    500 g
  • fresh coriander leaves only, roughly chopped, to garnish
    2 sprigs
  • fresh mint leaves only, roughly chopped, to garnish
    1 sprig

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 229.5 mg
Protein 19.6 g
Kalorie 872.2 kJ / 208.5 kcal
Tuk 7.6 g
Vláknina 4.1 g
Nasycený tuk 3.1 g
Sacharidy 17.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A taste of South Africa 37 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

All in one bowl bolognese

3.2(175)

40 λεπτ.

JJ's 2-step chicken curry

4.7(85)

45 λεπτ.

Easy Chinese beef and tomato

4.3(34)

40 λεπτ.

Cajun pork rice

4.5(21)

1ωρ. 15 λεπτ.

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

4.0(330)

35 λεπτ.

Creamy beef curry and rice

4.6(98)

1ωρ. 15 λεπτ.

"Moussaka" bowl

4.7(82)

45 λεπτ.

Tex-Mex chicken casserole

4.3(114)

45 λεπτ.

Risotto bolognese

4.6(56)

45 λεπτ.

Sweet and sour chicken with rice

4.3(176)

45 λεπτ.

Honey mustard chicken with rice and vegetables

4.4(127)

1ωρ. 5 λεπτ.

Traditional minestrone

4.3(37)

45 λεπτ.