Zařízení & příslušenství
Cozido de porco, camarão e vôngole
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porções
Suroviny
-
lombo de porco cortado em cubos (2 cm)200 g
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100 g bacon em cuboschouriço português cortado em cubos (2 cm) (ver dica)100 g
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vinho branco250 g
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folhas de louro seco2
-
colorau1 c. sopa
-
dentes de alho esmagados2
-
sal1 c. chá de
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pimenta do reino em pó3 pitadas de
-
15 g óleo de girassolazeite20 g
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pimentão vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
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cebola cortada em gomos170 g
-
água150 g
-
camarão grande, com casca200 g
-
vôngole fresco com as conchas200 g
-
coentro apenas as folhas, mais q. b. para servir4 talos de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porção
Sodík
1508.8 mg
Protein
32.3 g
Kalorie
1723.9 kJ /
412 kcal
Tuk
20.1 g
Vláknina
2.6 g
Nasycený tuk
5.4 g
Sacharidy
13.1 g
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