Zařízení & příslušenství
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Příprava 15min.
Celkový 40min.
10 μερίδες
Suroviny
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
στήθη κοτόπουλου με κόκαλο, χωρίς πέτσα1100 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες από κονσέρβα, στραγγισμένες και κομμένες στη μέση340 γρ.
-
110 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι, στραγγισμένεςελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι στραγγισμένες110 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο5
-
άνηθο, φρέσκο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, μόνο τα φύλλα10 κλωνάρια
-
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα 4110 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα 4110 γρ.
-
5 κλωνάρια ρίγανη, φρέσκιαρίγανη, αποξηραμένη1 κ.σ.
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4340 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα3
-
λεμόνι κομμένο στη μέση1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
592 mg
Protein
32 g
Kalorie
1033 kJ /
247 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
January Reset
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Žádné hodnocení
Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης
Žádné hodnocení
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
Žádné hodnocení
Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί
55min.
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10min.
Κολοκυθοκεφτέδες
40min.
Γλύκισμα με αναρή
5hod. 30min.
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
Žádné hodnocení
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15min.
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45min.
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1hod.
Κοτόπουλο με μπύρα
1hod. 30min.