Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

4.8 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 porce

Suroviny

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1283.1 mg

Protein 28.4 g

Kalorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 16.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb sendviče 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jahodové tiramisu

2hod. 30min.

Indický sýr panýr (Paneer)

4hod. 5min.

Kuřecí dochucovací pasta

45min.

Kukuřičná krémová polévka

25min.

Japonská polévka ramen

1hod. 40min.

Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem

45min.

Žitné bulky

12hod.

Zelný hrnec s vepřovým masem

50min.

Brokolicová pomazánka

15min.

Makovo-jablečný koláč

1hod. 40min.

Vepřová krkovice s houskovým knedlíkem a zelím

3hod.

Křupavý chléb bez lepku

3hod.