Zařízení & příslušenství
Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 portie
Suroviny
-
rode paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
gele paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
wortelen in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)2
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen1 snuifje
-
kokosolie (vloeibare toestand)3 el
-
ongezouten, gepelde pistachenoten80 g
-
lange rode chilipepers bijgesneden, ontpit indien gewenst en in helften gesneden2
-
verse oregano alleen bladeren4 takjes
-
verse muntblaadjes3 takjes
-
quinoa100 g
-
wilde rijst mengeling80 g
-
basmati rijst bruin120 g
-
water, gefilterd1000 g
-
zout1 tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
kaneelstokje1
-
kruidnagels3
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui bijgesneden en in drieën gesneden6
-
limoen sap, naar smaak1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
17.3 g
Kalorie
2697.3 kJ /
642.2 kcal
Tuk
28 g
Vláknina
20.2 g
Sacharidy
71.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix loves You
5 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Geroosterde aubergines
1hod. 35min.
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min.
Gevulde Eikelpompoen
Žádné hodnocení
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Žádné hodnocení
Rode kool met appel
1hod. 10min.
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Žádné hodnocení
Gestoomde Chinese groenten
30min.
Mediterrane paprika's
Žádné hodnocení
Komkommersalade met dille
10min.
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25min.
Geraspte Wortelsalade
10min.
Ovengebakken Groentechips
1hod. 45min.